夜ご飯のリクエスト
「ママ明日の夜ご飯は肉やめてね」
中学２年末っ子、生まれて初めてのごはんリクエストです。
そう、ついにあさってが、今年の全国大会出場をかけた最後のチャンスのレースです。
はじめはお恥ずかしい代物
思い返せば、小学６年生から始めた陸上競技、背が同級生の中では高い方だったこともあり足は速い方でしたが、腕の振り方はひどいものでした。
練習に参加する中で所属チームの指導者に良い腕の振り方を教えてもらい、少し上の学年の先輩と一緒に走らせてもらうことでハイレベルなペースを身につけていくことが出来ました。
高校受験の勉強期間も無駄にすることなく陸上競技に取り組めるようにと、中高一貫校（家計の都合で公立）に進むと、良い先輩との出会いで毎晩の筋トレを続け、毎日飲んでいた炭酸飲料も気がついたら自らやめているようでした。ゲーム系の動画ばかり見ていたのに、少しずつ陸上競技に関する動画を見るようになって行ったので、食に関する情報も自分で様々吸収していたのかもしれません。
ここ数ヶ月はDHCのクエン酸とサバスの小さい紙パックのプロテイン飲料をとっています。
母が出来ること
毎日の食事は…私はあんまり栄養とか気にせずで、大会が近づいたら刺し身とか牡蠣とか生ものを避けることだけ気を付けています。
明日の夕食は炭水化物多めに、また明日考えます。
自己新記録が出せるように、私もできる範囲で協力します。
ではでは～👋
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